Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Recetas
Sweet & Sour Cauliflower Salad
Ver Fotos
Añadir a mi Libro de Cocina
Añadir a Diario de Alimentos
Rendimientos:
1 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
45 mins
Comida tipo:
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
chloe24
Sweet & Sour Cauliflower Salad
A great tasting cauliflower salad, with parsley, tomatoes, lemon and yogurt.
Ingredientes
1 onza lowfat yogurt
1 onza líquida lemon juice
1 taza parsley
1 taza, cerezas tomatoes
2 oz cauliflower
Instrucciones
Cook the cauliflower. And let sit 30 minutes.
Cut the parsley into small pieces.
Put the tomatoes into a salad bowl. And add the parsley.
Add the cauliflower.
Mix the yogurt with lemon and prepare a salad sauce with them.
Put the yogurt lemon mix in the bowl.
Enjoy!
282 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
I add some chopped cucumber or avocado. So good!
13 ene. 22 por el miembro:
Celery9494
Thank you for the Receipe.
10 ene. 22 por el miembro:
Mitchell693
found this fantastic and quick just right for winding down after a long shift.
17 jul. 11 por el miembro:
Wenonah
tomatoes, yogurt and lemon juice not ok.
10 may. 10 por el miembro:
bbzly
Delicious and so easy! Next time I'll chop the parsley up really small and use fat free yogurt. This really filled me up.
14 feb. 10 por el miembro:
mikichaprut
sliced or chunked cucumbers could be substituted for tomatoes for an A
30 may. 09 por el miembro:
A For Life
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Ver Más Recetas
Filtrar por Tipo de Comida
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Recetas más Recientes
por el miembro:
Steven G.
Jugo Verde
Bebida nutritiva para cualquier momento del día.
por el miembro:
JhonMR
Galletas Avena con Plátano
Snack horneado rápido con 3 ingredientes.
por el miembro:
Set_Petriz
Galletas de Brownie
Sabrosa golosina horneada, sin azúcares añadidos.
por el miembro:
Maria Rmzx
Pastel de Taza de Avena
Ligero, rápido y delicioso.
Ver Más Recetas
Encontrar más recetas de Sweet & Sour Cauliflower Salad
Enviar una Receta
Resumen Nutricional:
Hay 87 calorías en una porción de Sweet & Sour Cauliflower Salad.
Desglose de Calorías:
12% grasa
, 66% carbh, 23% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
364 kj
87 kcal
Proteína
5,71g
Carbohidratos
16,61g
Fibra
5,1g
Azúcar
8,27g
Grasa
1,35g
Grasa Saturada
0,453g
Grasa Poliinsaturada
0,351g
Grasa Monoinsaturada
0,384g
Colesterol
2mg
Sodio
73mg
Potasio
886mg
4%
de IDR*
(87 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (65%)
Grasa (12%)
Proteína (23%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
Cuál es mi Ingesta Diaria Recomendada?