Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Bandnudeln mit Hähnchenstreifen, Rucola, Champignons, Mais und Frischkäse .
Ingredientes
Instrucciones
- Nudeln kochen.
- Filetstreifen leicht anbraten.
- Champignons hinzugeben.
- Frischkäse und Mais hinzugeben.
- Zum Schluss die Nudeln dazu.
- Rucola nicht vergessen.
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Resumen Nutricional:
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Hay 370 calorías en una porción de Bandnudel Rucola Pfanne.
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Desglose de Calorías: 26% grasa, 46% carbh, 28% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1547 kj
370 kcal
Proteína
26,4g
Carbohidratos
42,81g
Fibra
3,1g
Azúcar
6,38g
Grasa
10,6g
Grasa Saturada
4,136g
Grasa Poliinsaturada
0,202g
Grasa Monoinsaturada
0,082g
Colesterol
0mg
Sodio
102mg
Potasio
212mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (46%)
Grasa (26%)
Proteína (28%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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