Rendimientos: 10 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 30 mins
Tiempo de Cocción: 50 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
|
por el miembro: Felixod  Картофель по-Французски
Очень простая запеканка из картофеля.
Ingredientes
Instrucciones
- Мясо нарезать, слегка отбить. Выложить на противень. Посолить и слегка поперчить.
- Лук нашинковать кольцами. Выложить на мясо. Посолить слегка.
- Картофель нашинковать тонкими кружочками, добавить сметану, майонез, оставшуюся соль и перец. Тщательно разрешать и выложить поверх лука.
- Поставить в разогретую до 190 градусов духовку и выпекать до готовности (примерно 50-60 мин.). Можно прикрыть фольгой.
33 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
|
 Revisiones
Попробовали.
ПО итогам первого опыта могу сказать, что соотношение мяса и картофеля надо бы брать чуть иное: картофеля поменьше, а мяса побольше.
Например, мяса 500 грамм, картофеля - 1 100 грамм примерно. Т.е. брать 1:2, а не 1:3, как в рецепте.
Лука положил 250 грамм, вместо рекомендованных 380.
В целом неплохо, спасибо за рецепт.
12 nov. 17 por el miembro: Ant_Hz
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|
Ver Más Recetas
|
Filtrar por Tipo de Comida
Platos Principales
Almuerzo
Recetas más Recientes
|
Bebida nutritiva para cualquier momento del día.
|
|
Ligero, rápido y delicioso.
|
|
Sabrosa golosina horneada, sin azúcares añadidos.
|
|
Merienda baja en carbohidratos para quienes siguen una dieta cetogénica.
|
|
Enviar una Receta
|
Resumen Nutricional:
|
 |
Hay 306 calorías en una porción de Картофель по-Французски.
|
|
Desglose de Calorías: 40% grasa, 44% carbh, 16% prot. |
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1282 kj
306 kcal
Proteína
12,54g
Carbohidratos
33,66g
Fibra
3,1g
Azúcar
2,88g
Grasa
13,67g
Grasa Saturada
1,781g
Grasa Poliinsaturada
2,644g
Grasa Monoinsaturada
3,214g
Colesterol
30mg
Sodio
690mg
Potasio
694mg
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (40%)
Proteína (16%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
|