Rendimientos: 5 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 10 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Вкусные полезные батончики.
Ingredientes
Instrucciones
- Смешать арахисовую пасту и мед, затем поставить в микроволновую печь на 20 сек.
- Измельчить хлопья в блендере, добавить к смеси из пасты с медом. Затем добавить 4 скупа (черпачка) протеинового порошка со вкусом шоколада либо ванили, добавить молоко и все перемешать, чтобы получилась тестообразная смесь.
- Выложить на фольгу в форме плоского прямоугольника и убрать в морозилку на 1 час. Затем достать, убрать фольгу, разрезать на кусочки, по желанию обвалять в сухом молоке и наслаждаться вкусом.
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Resumen Nutricional:
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Hay 302 calorías en una porción de Протеиновые Батончики.
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Desglose de Calorías: 35% grasa, 34% carbh, 31% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1264 kj
302 kcal
Proteína
24,43g
Carbohidratos
26,36g
Fibra
0g
Azúcar
7,17g
Grasa
12,38g
Grasa Saturada
0,2g
Grasa Poliinsaturada
0g
Grasa Monoinsaturada
0g
Colesterol
0mg
Sodio
0mg
Potasio
2mg
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (34%)
Grasa (35%)
Proteína (31%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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