Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Recetas
Amandel Pannekoek
Ver Fotos
Añadir a mi Libro de Cocina
Añadir a Diario de Alimentos
Rendimientos:
2 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Tiempo de Cocción:
15 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
R.A.P. Marques
Amandel Pannekoek
Pannekoek met weinig koolhydraten.
Ingredientes
5 ml natrena
2 cucharadas room
50 g amandelmeel
2 medianos eieren
1 pizca zout
1 onza líquida melk
1 cucharadita bakpoeder
Instrucciones
Scheid de eieren en doe de ingredienten bij elkaar zonder de eiwit.
Alles in een maatbeker mengen.
Klop de eiwit tot het stijf is en voeg het bij de andere mengsel.
Bak nu er pannenkoeken van in de grote die je zelf lekker vind.
Ik vind een keramisch pan het fijnst want je hebt dan geen boter nodig.
126 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
Hier kan ook physilis in dan wordt hij wat zwaarder wel met iets fris er op eten
03 may. 15 por el miembro:
Moontjedied
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Ver Más Recetas
Filtrar por Tipo de Comida
Postres
Pasa Bocas
Desayuno
Recetas más Recientes
por el miembro:
Maria Rmzx
Avena con Zanahoria
Desayuno saludable y alto en fibra.
por el miembro:
cyn_gutierrez
Pan de Caja
Ligero, rápido y delicioso.
por el miembro:
Ed262.
Pastel de Queso
Merienda baja en carbohidratos para quienes siguen una dieta cetogénica.
por el miembro:
araamay
Galletitas de Avena
Merienda masticable, fácil y saludable.
Ver Más Recetas
Encontrar más recetas de Amandel Pannekoek
Enviar una Receta
Resumen Nutricional:
Hay 277 calorías en una porción de Amandel Pannekoek.
Desglose de Calorías:
78% grasa
, 6% carbh, 17% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
1157 kj
276 kcal
Proteína
11,63g
Carbohidratos
3,88g
Fibra
1,7g
Azúcar
2,2g
Grasa
23,99g
Grasa Saturada
5,992g
Grasa Poliinsaturada
0,81g
Grasa Monoinsaturada
3,31g
Colesterol
208mg
Sodio
398mg
Potasio
70mg
14%
de IDR*
(276 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (5%)
Grasa (78%)
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
Cuál es mi Ingesta Diaria Recomendada?