Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 5 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Ótima para o café da manhã, lanche e pré treino.
Ingredientes
Instrucciones
- Bata o ovo.
- Acrescente os demais ingredientes e bata mais um pouco. Leve em frigideira antiaderente até dourar os dois lados.
- Recheie (ou não) a gosto.
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Ligera, deliciosa y baja en calorías.
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Desayuno o merienda con bajo contenido en azúcar.
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Sabrosa golosina horneada, sin azúcares añadidos.
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Resumen Nutricional:
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Hay 169 calorías en una porción de Crepioca Doce.
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Desglose de Calorías: 33% grasa, 47% carbh, 20% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
707 kj
169 kcal
Proteína
8,4g
Carbohidratos
19,85g
Fibra
1,2g
Azúcar
0,6g
Grasa
6,27g
Grasa Saturada
2,147g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,791g
Grasa Monoinsaturada
2,21g
Colesterol
245mg
Sodio
92mg
Potasio
78mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (47%)
Grasa (33%)
Proteína (20%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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