Celery, Onion and Spinach Soup
Rendimientos: 6 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 45 mins
Comida tipo:
Sopas
Platos para Acompañar
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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With a strong celery taste, this soup has a warm and inviting flavor that is just perfect for the upcoming autumn and winter days.
Ingredientes
Instrucciones
- Place 4 bouillon cubes in a large pot and cover with 4 cups water.
- Turn the stove on to boil and add the vegetables frozen (spinach and onion) and raw (one bunch of celery) so that the flavors seep as it boils.
- Stir occasionally so that the bouillon separates and the vegetables get mixed together and the flavors seep.
- When the soup begins to boil, let it continue for about 5 minutes.
- Turn the stove to simmer and let the soup simmer for another 10-15 minutes until the celery is very fragrant.
- Add pepper to taste and enjoy.
651 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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 Revisiones
How much grams there are in 1 serving?
17 jul. 18 por el miembro: Doogee123
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I tried this and loved it... was very filling. Very easy to make. I added garlic.
11 ene. 14 por el miembro: Summmer
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So easy, used fresh onion and added fresh spinach just before blending. Did not feel denied-yum
13 jul. 13 por el miembro: Ladyphattie
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It's delicious and super easy to make. I didn't have frozen onions so chopped up one and sauteed it first in a little butter. Then I simmered everything together until the celery was soft and ran it through the blender before serving.
22 ene. 12 por el miembro: SculleryMaid
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This sounds amazing. May try with low sodium veg stock instead perhaps...
20 feb. 11 por el miembro: sarashoester
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sounds delicious, healthy, and easy ! ! ! ! !
11 feb. 11 por el miembro: Belette
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Quick and easy -- I had Costco bags of celery & fresh spinach so I went crazy with those and it was quite hardy for how few calories/ingredients it was. In the future I'll take Ladybug_gee's advice and try veggie&basil :)
24 nov. 10 por el miembro: dawlface
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I replaced chicken cubes w/ veggie and added a little basil and garlic. (I *LOVE* basil!)
19 ene. 10 por el miembro: Ladybug_gee
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Very yummy, very easy, very good for you:).
11 dic. 09 por el miembro: BringItOn
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low carbs,fat. fast and easy
28 nov. 09 por el miembro: josephlitchka
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Resumen Nutricional:
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Hay 43 calorías en una porción de Celery, Onion and Spinach Soup.
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Desglose de Calorías: 12% grasa, 63% carbh, 25% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
181 kj
43 kcal
Proteína
3,13g
Carbohidratos
7,87g
Fibra
3,3g
Azúcar
1,55g
Grasa
0,66g
Grasa Saturada
0,213g
Grasa Poliinsaturada
0,199g
Grasa Monoinsaturada
0,089g
Colesterol
0mg
Sodio
862mg
Potasio
408mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (63%)
Grasa (12%)
Proteína (25%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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