Rendimientos: 6 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 4 hrs
Comida tipo:
Sopas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: zippydo
Turkey Barley Soup
A low calorie soup.
Ingredientes
Instrucciones
- Mix all ingredients in a crock-pot.
- Let simmer for 4-6 hours or until vegetables are tender.
- Note: add some fresh herbs and spices to give additional flavor.
51 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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Resumen Nutricional:
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Hay 288 calorías en una porción de Turkey Barley Soup.
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Desglose de Calorías: 6% grasa, 18% carbh, 76% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1205 kj
288 kcal
Proteína
52,97g
Carbohidratos
12,52g
Fibra
2g
Azúcar
2,4g
Grasa
1,74g
Grasa Saturada
0,453g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,448g
Grasa Monoinsaturada
0,244g
Colesterol
141mg
Sodio
368mg
Potasio
681mg
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (18%)
Grasa (6%)
Proteína (76%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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