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Rendimientos:
18 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
15 mins
Tiempo de Cocción:
1 hr
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: ludabreu86

Pudim Dois Leites Dukan

Para ser saboreado sem culpa alguma.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Coloque 1/2 xícara de adoçante na fôrma para pudim e coloque em cima da chama do fogão no mínimo e vá virando até derreter e virar uma caldinha (precisei colocar umas 2 colheres de sopa de água para ajudar a derreter sem queimar), reserve
  2. Bata no liquidificador o leite em pó e o líquido, os ovos, a essência, o requeijão e o adoçante
  3. Coloque na fôrma de pudim e leve para assar em banho-maria a 180 graus por 50 minutos ou até passar no teste do palito
  4. Espere esfriar completamente para desenformar
  5. Leve para a geladeira por uma hora e sirva
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Revisiones 
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02 mar. 17 por el miembro: Dalva Silva
Essência ??
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24 ene. 17 por el miembro: Suely12

     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 34 calorías en una porción de Pudim Dois Leites Dukan.
Desglose de Calorías: 20% grasa, 42% carbh, 38% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
143 kj
34 kcal
Proteína
3,14g
Carbohidratos
3,48g
Fibra
0g
Azúcar
0,06g
Grasa
0,73g
Grasa Saturada
0,227g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,1g
Grasa Monoinsaturada
0,279g
Colesterol
31mg
Sodio
64mg
Potasio
10mg
2%
de IDR*
(34 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (42%)
 
Grasa (20%)
 
Proteína (38%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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