Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Aperitivos
Sopas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: Den Jie  Brokkoli-Cremesuppe
Lecker und gesund.
Ingredientes
Instrucciones
- Brokkoli und Kohlrabi in einem Topf mit Brühe garen.
- Mit einem Pürierstab pürieren. Etwas Sahne zugeben und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
55 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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Resumen Nutricional:
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Hay 199 calorías en una porción de Brokkoli-Cremesuppe.
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Desglose de Calorías: 46% grasa, 39% carbh, 14% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
833 kj
199 kcal
Proteína
7,34g
Carbohidratos
20,28g
Fibra
6,7g
Azúcar
7,97g
Grasa
10,65g
Grasa Saturada
5,139g
Grasa Poliinsaturada
0,265g
Grasa Monoinsaturada
1,631g
Colesterol
21mg
Sodio
616mg
Potasio
485mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (46%)
Proteína (14%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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