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Ленивые Вареники с Овсянкой
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Rendimientos:
12 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
5 mins
Tiempo de Cocción:
15 mins
Comida tipo:
Postres
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
Elenamoon
Ленивые Вареники с Овсянкой
Нежные творожные шарики на пару.
Ingredientes
10 g сахар
50 г овсяные хлопья
50 г яйцо
творог 0%
Instrucciones
Смешать творог, яйцо, сахар и овсяные хлопья.
Сформировать 12 шариков.
Выложить в пароварку или в мультиварку (функция на пару). Варить 15 минут. Подавать с йогуртом или с любимым сладким или соленым соусом.
136 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
это завтрак?
10 sep. 14 por el miembro:
mamaNadya
perviy.sneg творога 200 гр, 1 яйцо, просто в этой программе оно странно считает, и невозможно высчитать калорийность в гр, только в порциях)
29 ago. 14 por el miembro:
Elenamoon
А какое количество творога?
14 ago. 14 por el miembro:
Alyonga
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Resumen Nutricional:
Hay 39 calorías en una porción de Ленивые Вареники с Овсянкой.
Desglose de Calorías:
14% grasa
, 45% carbh, 41% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
163 kj
39 kcal
Proteína
3,86g
Carbohidratos
4,3g
Fibra
0,5g
Azúcar
1,18g
Grasa
0,59g
Grasa Saturada
0,241g
Grasa Poliinsaturada
0,059g
Grasa Monoinsaturada
0,177g
Colesterol
19mg
Sodio
8mg
Potasio
11mg
2%
de IDR*
(39 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (14%)
Proteína (41%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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