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Rendimientos:

7 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

5 mins

Tiempo de Cocción:

10 mins

Comida tipo:

Postres

Pasa Bocas

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: 7Pauline7

Yoghurtpudding

Name: Yoghurtpudding
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Ingredients: 0,15 serving Gelatine; 2 1/2 servings Slagroom; 5 servings De Zaanse Hoeve Roeryoghurt Naturel; 200 g Aardbeien; 120 g Basterdsuiker

Gezond yoghurtpudding gerecht.

Ingredientes

Instrucciones

Gelatine in koud water weken.
Slagroom half stijf kloppen.
Yoghurt en suiker er doorheen mixen.
Gelatine oplossen in een beetje gekookt water.
Aardbeien en gelatine toevoegen en goed mixen.
In 7 dessertglaasjes verdelen en in de koelkast op laten stijven.

14 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

In gelatine zit toch een heleboel suiker?

21 abr. 15 por el miembro: Simmie80


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Resumen Nutricional:

	Hay 222 calorías en una porción de Yoghurtpudding.
	Desglose de Calorías: 47% grasa, 42% carbh, 11% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

927 kj

222 kcal

Proteína

6,18g

Carbohidratos

23,88g

Fibra

0,6g

Azúcar

21,75g

Grasa

11,87g

Grasa Saturada

0,719g

Grasa Poliinsaturada

0,044g

Grasa Monoinsaturada

0,012g

Colesterol

0mg

Sodio

43mg

Potasio

103mg

11%

de IDR*

(222 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (42%)

Grasa (47%)

Proteína (11%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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