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Yoghurtpudding
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Rendimientos:
7 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
5 mins
Tiempo de Cocción:
10 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
7Pauline7
Yoghurtpudding
Gezond yoghurtpudding gerecht.
Ingredientes
15 g gelatine
250 ml slagroom
500 g roeryoghurt naturel
200 g aardbeien
120 g basterdsuiker
Instrucciones
Gelatine in koud water weken.
Slagroom half stijf kloppen.
Yoghurt en suiker er doorheen mixen.
Gelatine oplossen in een beetje gekookt water.
Aardbeien en gelatine toevoegen en goed mixen.
In 7 dessertglaasjes verdelen en in de koelkast op laten stijven.
14 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
In gelatine zit toch een heleboel suiker?
21 abr. 15 por el miembro:
Simmie80
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Resumen Nutricional:
Hay 222 calorías en una porción de Yoghurtpudding.
Desglose de Calorías:
47% grasa
, 42% carbh, 11% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
927 kj
222 kcal
Proteína
6,18g
Carbohidratos
23,88g
Fibra
0,6g
Azúcar
21,75g
Grasa
11,87g
Grasa Saturada
0,719g
Grasa Poliinsaturada
0,044g
Grasa Monoinsaturada
0,012g
Colesterol
0mg
Sodio
43mg
Potasio
103mg
11%
de IDR*
(222 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (47%)
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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