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Rendimientos:

4 porcion(es)

Comida tipo:

Platos Principales

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: Amy8

Swiss Cheese & Mushroom Chicken Breast

An easy chicken recipe for low carbers.

Ingredientes

Instrucciones

Brown chicken breast both side for 5 minutes.
Add mushrooms and soy sauce.
Cook for 15 minutes or when chicken is done.
Cover with Swiss cheese and serve when melted.

208 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

I made this tonight and made my kids even gave up their chicken nuggets for a piece. A hit at my house!

16 jul. 10 por el miembro: tabby417


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Resumen Nutricional:

	Hay 445 calorías en una porción de Swiss Cheese & Mushroom Chicken Breast.
	Desglose de Calorías: 33% grasa, 5% carbh, 62% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

1862 kj

445 kcal

Proteína

66,5g

Carbohidratos

5,42g

Fibra

0,9g

Azúcar

1,36g

Grasa

15,99g

Grasa Saturada

7,211g

Grasa Poliinsaturada

2,156g

Grasa Monoinsaturada

4,999g

Colesterol

182mg

Sodio

861mg

Potasio

568mg

22%

de IDR*

(445 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (5%)

Grasa (33%)

Proteína (62%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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