Нежные Котлеты из Курицы и Индейки
Rendimientos: 25 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 20 mins
Tiempo de Cocción: 40 mins
Comida tipo:
Aperitivos
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
|
Нежные, сочные, ароматные.
Ingredientes
Instrucciones
- Мясо, лук, чеснок, картофель, перекрутить.
- Добавить соль, специи и яйцо.
- Хорошо перемешать, сформировать котлеты. Обжарить с каждой стороны до румянца. Добавить стакан воды и тушить 40 минут на медленном огне.
126 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|
Ver Más Recetas
|
Filtrar por Tipo de Comida
Aperitivos
Platos Principales
Almuerzo
Recetas más Recientes
|
Delicioso desayuno o merienda.
|
|
Receta sencilla y baja en carbohidratos, gran opción para el desayuno o la merienda.
|
|
Plato saludable y bajo en azúcar.
|
|
Sabrosa golosina horneada, sin azúcares añadidos.
|
|
Enviar una Receta
|
Resumen Nutricional:
|
 |
Hay 74 calorías en una porción de Нежные Котлеты из Курицы и Индейки.
|
|
Desglose de Calorías: 34% grasa, 11% carbh, 54% prot. |
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
312 kj
74 kcal
Proteína
9,78g
Carbohidratos
2,03g
Fibra
0,2g
Azúcar
0,33g
Grasa
2,76g
Grasa Saturada
0,267g
Grasa Trans
0,002g
Grasa Poliinsaturada
0,228g
Grasa Monoinsaturada
0,253g
Colesterol
31mg
Sodio
464mg
Potasio
119mg
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (12%)
Grasa (34%)
Proteína (54%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
|