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Avocado Salad
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Rendimientos:
2 porcion(es)
Comida tipo:
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
psdesertbear
Avocado Salad
Great low carb summer salad.
Ingredientes
1/2 taza, desmenuzado feta cheese
1 cucharada balsamic vinegar
2 cucharadas olive oil
1 avocado
4 cucharadas black olives
1/2
mediana
onion
2 ciruelas tomatoes
Instrucciones
Cut avocado in half and remove stone. Score the flesh into 1/4" cubes and scoop out of shell and into a bowl.
Chop tomatoes, onion and black olives and add to bowl.
Pour olive oil and balsamic vinegar into bowl and gently toss.
Serve immediately.
187 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
Perfect!
14 may. 10 por el miembro:
Shoelessbjs
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Resumen Nutricional:
Hay 407 calorías en una porción de Avocado Salad.
Desglose de Calorías:
78% grasa
, 14% carbh, 8% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
1701 kj
406 kcal
Proteína
7,96g
Carbohidratos
15,28g
Fibra
7,6g
Azúcar
4,6g
Grasa
36,75g
Grasa Saturada
9,581g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
3,466g
Grasa Monoinsaturada
21,422g
Colesterol
34mg
Sodio
576mg
Potasio
650mg
20%
de IDR*
(406 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (14%)
Grasa (78%)
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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