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Rendimientos:

1 porcion(es)

Comida tipo:

Aperitivos

Platos Principales

Pasa Bocas

Almuerzo

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: michbe1

Tortilla Pizza Wrap

I created this recipe and it actually came out really good.

Ingredientes

Instrucciones

Put crushed tomatoes on the tortilla.
Top with cheese followed by any other toppings.
Roll up the tortilla and bake at 400 °F (200 °C) for about ten minutes or until cheese is melted and tortilla becomes crisp.

83 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

I have made a similar "pizza" with the 1 point english muffins (there are more brands now than just WW) spag sauce and lowfat mozz -- you can add veggie toppings too. heat in oven and each little pizza is 1 pt...not bad when everyone is having pizzahut!

04 abr. 08 por el miembro: AliC73

This was very good I made 3 of them for lunch for me and my hubby. I put sauce, turkey bacon,cut-up chicken breast and shredded low fat cheese. It was very good and my hubby liked it also.

08 feb. 08 por el miembro: Joanie5097

Not for phase one. Wheat tortilla would be for phase two

30 ene. 08 por el miembro: CATZ


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Resumen Nutricional:

	Hay 334 calorías en una porción de Tortilla Pizza Wrap.
	Desglose de Calorías: 36% grasa, 41% carbh, 22% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

1397 kj

334 kcal

Proteína

18,64g

Carbohidratos

34,39g

Fibra

2,4g

Azúcar

1,77g

Grasa

13,4g

Grasa Saturada

6,648g

Grasa Poliinsaturada

1,239g

Grasa Monoinsaturada

4,803g

Colesterol

35mg

Sodio

756mg

Potasio

222mg

17%

de IDR*

(334 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (42%)

Grasa (36%)

Proteína (22%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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