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Rendimientos:
8 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
15 mins
Tiempo de Cocción:
40 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Platos para Acompañar
Almuerzo
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: LuC2

Savory Roasted Vegetables

A great side dish that uses up the vegetables in your fridge or serve over brown rice or whole wheat couscous to make a hearty vegan meal.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Preheat over to 400 °F (205 °C). Wash all vegetables and cut/cube to even 1" pieces, carrots cut diagonally and leave the green beans whole.
  2. Pour all vegetables into a very large bowl. Add olive oil over the bowl and drop in the dry seasonings. Mix well using clean hands or a large wooden spoon.
  3. Spread raw vegetables evenly on two, 15"x20" baking sheets. Add both pans to oven and roast for 20 minutes. Give vegetables a stir with wooden spoon and switch the rows for the pans. Roast another 20-25 minutes. Check potatoes with fork as indicator of cooked. When potatoes are ready, so is everything else.
  4. Note: No green beans? Use broccoli. Only one yellow squash? Toss in a cubed eggplant instead. Looking for Moroccan flavor? Ditch the steak seasoning for Garam Masala. Extremely tasty and versatile recipe.
45 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
 

Revisiones 
This was very tastey and very easy to make!
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16 abr. 14 por el miembro: Frazzemrat

     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 179 calorías en una porción de Savory Roasted Vegetables.
Desglose de Calorías: 35% grasa, 55% carbh, 10% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
751 kj
179 kcal
Proteína
4,88g
Carbohidratos
25,62g
Fibra
4,4g
Azúcar
5,25g
Grasa
7,22g
Grasa Saturada
1,046g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
1,102g
Grasa Monoinsaturada
5,016g
Colesterol
0mg
Sodio
156mg
Potasio
754mg
9%
de IDR*
(179 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (55%)
 
Grasa (35%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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