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Rendimientos:

1 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

10 mins

Comida tipo:

Pasa Bocas

Almuerzo

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: sstolk

Sla Wrap met Gerookte Zalm en Roomkaas

Name: Sla Wrap met Gerookte Zalm en Roomkaas
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 1 serving philadelphia; 4 servings sandwich zalm; 4 hojas, grandes ijsbergsla

Lekker als lunch.

Ingredientes

Instrucciones

Was de slabladen en dep ze goed droog.
Smeer op elk blad sla een beetje roomkaas.
Leg op elk blad sla een plak gerookte zalm.
Rol de slabladeren op en klaar.

173 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

dit lijkt me heel lekker, zal het gauw eens proberen.

21 nov. 14 por el miembro: Fjozef

Hmmm, mn favoriet :))

01 abr. 14 por el miembro: leavefrou


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Resumen Nutricional:

	Hay 199 calorías en una porción de Sla Wrap met Gerookte Zalm en Roomkaas.
	Desglose de Calorías: 53% grasa, 7% carbh, 40% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

833 kj

199 kcal

Proteína

20,34g

Carbohidratos

3,48g

Fibra

0,7g

Azúcar

1,06g

Grasa

11,88g

Grasa Saturada

1,611g

Grasa Poliinsaturada

0,044g

Grasa Monoinsaturada

0,004g

Colesterol

0mg

Sodio

7mg

Potasio

85mg

10%

de IDR*

(199 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (7%)

Grasa (53%)

Proteína (40%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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