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Sla Wrap met Gerookte Zalm en Roomkaas
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Rendimientos:
1 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Comida tipo:
Pasa Bocas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
sstolk
Sla Wrap met Gerookte Zalm en Roomkaas
Lekker als lunch.
Ingredientes
30 g light philadelphia
4 zalm sandwich plakken
4 hojas, grandes ijsbergsla
Instrucciones
Was de slabladen en dep ze goed droog.
Smeer op elk blad sla een beetje roomkaas.
Leg op elk blad sla een plak gerookte zalm.
Rol de slabladeren op en klaar.
173 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
dit lijkt me heel lekker, zal het gauw eens proberen.
21 nov. 14 por el miembro:
Fjozef
Hmmm, mn favoriet :))
01 abr. 14 por el miembro:
leavefrou
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Resumen Nutricional:
Hay 199 calorías en una porción de Sla Wrap met Gerookte Zalm en Roomkaas.
Desglose de Calorías:
53% grasa
, 7% carbh, 40% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
833 kj
199 kcal
Proteína
20,34g
Carbohidratos
3,48g
Fibra
0,7g
Azúcar
1,06g
Grasa
11,88g
Grasa Saturada
1,611g
Grasa Poliinsaturada
0,044g
Grasa Monoinsaturada
0,004g
Colesterol
0mg
Sodio
7mg
Potasio
85mg
10%
de IDR*
(199 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (7%)
Grasa (53%)
Proteína (40%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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