Zelfgemaakte Pitabroodjes
Rendimientos: 10 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 1 hr 15 mins
Tiempo de Cocción: 10 mins
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Panes y Productos Horneados
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Beter dan brood uit de winkel.
Ingredientes
Instrucciones
- Meng de gist met de suiker en het warme water.
- Doe de bloem in een kom met het zout en de olijfolie en roer het gistmengsel erdoor.
- Kneed goed door en laat een uurtje rijzen.
- Verdeel in 10 stukken en druk elk stuk plat.
- Bak in een hete pan met anti-aanbaklaag aan beide kanten tot ze geroosterd zijn.
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Resumen Nutricional:
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Hay 233 calorías en una porción de Zelfgemaakte Pitabroodjes.
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Desglose de Calorías: 9% grasa, 79% carbh, 12% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
976 kj
233 kcal
Proteína
6,98g
Carbohidratos
45,08g
Fibra
2,9g
Azúcar
2,1g
Grasa
2,28g
Grasa Saturada
0,126g
Grasa Poliinsaturada
0g
Grasa Monoinsaturada
0,026g
Colesterol
0mg
Sodio
234mg
Potasio
20mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (79%)
Grasa (9%)
Proteína (12%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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