Rendimientos: 8 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 20 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Sin clasificar aún.
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Здоровый перекус из 3 ингредиентов.
Ingredientes
Instrucciones
- Натереть кабачок и слить лишнюю жидкость.
- Смешать с яйцами и мукой.
- Готовьте на сковороде с антипригарным покрытием, пока обе стороны не станут золотистыми.
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Ligero, rápido y delicioso.
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Resumen Nutricional:
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Hay 53 calorías en una porción de Кабачковые Оладьи.
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Desglose de Calorías: 21% grasa, 63% carbh, 17% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
220 kj
52 kcal
Proteína
2,22g
Carbohidratos
8,34g
Fibra
0g
Azúcar
0,08g
Grasa
1,22g
Grasa Saturada
0,353g
Grasa Poliinsaturada
0,175g
Grasa Monoinsaturada
0,424g
Colesterol
46mg
Sodio
16mg
Potasio
69mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (62%)
Grasa (21%)
Proteína (17%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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