Rendimientos: 3 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 10 mins
Comida tipo:
Desayuno
Pasa Bocas
Clasificación:
Sin clasificar aún.
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
|
Безглютеновый завтрак или перекус.
Ingredientes
Instrucciones
- Смешайте все ингредиенты до однородности.
- Вылейте тесто в слегка смазанную маслом вафельницу.
- Готовьте до золотисто-коричневого цвета.
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|
Ver Más Recetas
|
Filtrar por Tipo de Comida
Desayuno
Pasa Bocas
Recetas más Recientes
|
Desayuno ligero, fácil y delicioso.
|
|
Delicioso desayuno o merienda.
|
|
Sabrosa golosina horneada, sin azúcares añadidos.
|
|
Suave, sabroso y bajo en calorías.
|
|
Enviar una Receta
|
Resumen Nutricional:
|
 |
Hay 175 calorías en una porción de Вафли.
|
|
Desglose de Calorías: 19% grasa, 66% carbh, 15% prot. |
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
731 kj
175 kcal
Proteína
6,36g
Carbohidratos
28,73g
Fibra
0,7g
Azúcar
0,23g
Grasa
3,75g
Grasa Saturada
0,909g
Grasa Poliinsaturada
0,4g
Grasa Monoinsaturada
1,118g
Colesterol
124mg
Sodio
41mg
Potasio
39mg
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (66%)
Grasa (19%)
Proteína (15%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
|