Añadir a mi Libro de Cocina
Añadir a Diario de Alimentos
Rendimientos:
4 porcion(es)
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: 2BFit

Chicken Artichoke Pasta

A pleasantly surprising artichoke pasta.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Cook pasta according to package directions.
  2. Meanwhile, in a large non-stick skillet coated with cooking spray, cook chicken in 2 teaspoons of olive oil over medium heat until no longer pink. Remove and keep warm.
  3. In the same skillet, cook and stir broccoli in remaining olive oil for 2 minutes. Stir in mushrooms, tomatoes, and garlic; cook 2 minutes longer.
  4. Add artichokes, salt and oregano; heat through.
  5. Combine the flour with broth until smooth; stir into the pan.
  6. Bring to boil; cook and stir for 1-2 minutes or until thickened. Add reserved chicken.
  7. Add pasta to chicken mixture and toss to coat.
348 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
 

Revisiones 
3 pts
user vote
03 dic. 11 por el miembro: mama mel
Absoulutely delicious!!!
user vote
23 ene. 11 por el miembro: adrienne1977
pretty good. wish it had thickened up a little more. I even added more flour.
user vote
01 ago. 10 por el miembro: MOMofTeens
Wow. Delicious, and my husband even ate it! I omitted the oil and salt and added more broccoli and chicken for our needs. Great dish.
user vote
10 may. 10 por el miembro: KelseyRenae
I made this for my family and they loved it. Great dish to get a variety of vegetables.
user vote
14 ene. 10 por el miembro: awesomegmc

     
 

Revisar esta receta



Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
 

Ver Más Recetas

Filtrar por Tipo de Comida

Platos Principales

Recetas más Recientes

por el miembro: Fabiomencab
Delicioso desayuno o merienda.
por el miembro: Ed262.
Merienda baja en carbohidratos para quienes siguen una dieta cetogénica.
por el miembro: roezna
Desayuno cursi con verduras.
por el miembro: gparanguren
Dulce, suave y delicioso.

Enviar una Receta

Resumen Nutricional:

Hay 195 calorías en una porción de Chicken Artichoke Pasta.
Desglose de Calorías: 20% grasa, 48% carbh, 32% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
814 kj
194 kcal
Proteína
16,6g
Carbohidratos
25,14g
Fibra
6,1g
Azúcar
0,88g
Grasa
4,52g
Grasa Saturada
0,739g
Grasa Trans
0,01g
Grasa Poliinsaturada
0,704g
Grasa Monoinsaturada
2,69g
Colesterol
25mg
Sodio
424mg
Potasio
642mg
10%
de IDR*
(194 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (48%)
 
Grasa (20%)
 
Proteína (32%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.