Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 15 mins
Comida tipo:
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
|
por el miembro: Galy1988  Банановые Оладушки
Вкусно и полезно.
Ingredientes
Instrucciones
- Овсяные хлопья перемолоть в муку (поможет блендер), в перемолотые хлопья добавить бананы, яйцо и молоко, все взбить в блендере. Должна получится масса по густоте как сметана, можно ее отрегулировать добавлением молока. Все хорошо взбить, тесто готово.
- Обжарить на сковороде без масла. Очень вкусно будет если горячие оладушки смазать медом. Приятного аппетита.
149 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
|
 Revisiones
Попробовала, сделала все по рецепту. У меня оладьи плохо отдирались от сковороды (сковорода в порядке, на ней обычные блины хорошо готовить), тесто очень густое, потому сложно пропекается. Поэтому вместо оладушек получились дранушки какие-то.
И самое важное - на вкус не очень(
23 ene. 14 por el miembro: Satinushka
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|
Ver Más Recetas
|
Filtrar por Tipo de Comida
Pasa Bocas
Desayuno
Recetas más Recientes
|
Merienda masticable, fácil y saludable.
|
|
Bebida nutritiva para cualquier momento del día.
|
|
Merienda baja en carbohidratos para quienes siguen una dieta cetogénica.
|
|
Desayuno ligero, fácil y delicioso.
|
|
Enviar una Receta
|
Resumen Nutricional:
|
 |
Hay 172 calorías en una porción de Банановые Оладушки.
|
|
Desglose de Calorías: 19% grasa, 66% carbh, 15% prot. |
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
721 kj
172 kcal
Proteína
6,42g
Carbohidratos
28,5g
Fibra
4,3g
Azúcar
7,61g
Grasa
3,56g
Grasa Saturada
0,854g
Grasa Poliinsaturada
0,214g
Grasa Monoinsaturada
0,495g
Colesterol
53mg
Sodio
18mg
Potasio
228mg
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (66%)
Grasa (19%)
Proteína (15%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
|