Rendimientos: 10 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 1 hr 30 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Pasa Bocas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Patê de grão de bico temperado com cebolinha picada.
Ingredientes
Instrucciones
- Cozinhe o grão de bico. Escorra e reserve a água. Coloque os grãos no liquidificador com um pouco de água e o alho. Bata até ficar cremoso.
- Coloque em um bowl acrescente temperos a gosto e a cebolinha. Leve para gelar.
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Resumen Nutricional:
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Hay 32 calorías en una porción de Patê de Grão de Bico.
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Desglose de Calorías: 13% grasa, 66% carbh, 20% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
136 kj
32 kcal
Proteína
1,71g
Carbohidratos
5,58g
Fibra
1,6g
Azúcar
0,99g
Grasa
0,5g
Grasa Saturada
0,053g
Grasa Poliinsaturada
0,224g
Grasa Monoinsaturada
0,112g
Colesterol
0mg
Sodio
41mg
Potasio
17mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (67%)
Grasa (13%)
Proteína (20%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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