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Rendimientos:

1 porcion(es)

Comida tipo:

Bebidas

Desayuno

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: tuchler814

Banana Milkshake

A low fat, tasty alternative to the real thing.

Ingredientes

Instrucciones

Place ingredients in blender.
Combine until banana and ice are broken up and mixture is smooth.
Serve.
More or less ice or milk can be used, depending on consistency and taste preferences.

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Revisiones

Once again, far too many carbs

20 jul. 14 por el miembro: Darnalldavid


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Resumen Nutricional:

	Hay 160 calorías en una porción de Banana Milkshake.
	Desglose de Calorías: 3% grasa, 83% carbh, 14% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

669 kj

160 kcal

Proteína

5,49g

Carbohidratos

33,47g

Fibra

3,1g

Azúcar

20,95g

Grasa

0,61g

Grasa Saturada

0,276g

Grasa Poliinsaturada

0,095g

Grasa Monoinsaturada

0,096g

Colesterol

2mg

Sodio

68mg

Potasio

633mg

de IDR*

(160 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (83%)

Grasa (3%)

Proteína (14%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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