Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 30 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Platos para Acompañar
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Тыква, тушеная в сметанном соусе со специями.
Ingredientes
Instrucciones
- Тыкву почистить, порезать кубиками и выложить в кастрюльку.
- Размешать сметану с водой и залить тыкву. Засыпать соль и специи.
- Тушить на медленном огне 25-30 мин.
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Saludable, húmedo y delicioso.
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Resumen Nutricional:
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Hay 160 calorías en una porción de Тушеная Тыква.
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Desglose de Calorías: 49% grasa, 45% carbh, 7% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
667 kj
160 kcal
Proteína
2,84g
Carbohidratos
19,18g
Fibra
0,2g
Azúcar
0,1g
Grasa
9,34g
Grasa Saturada
5,219g
Grasa Poliinsaturada
0,899g
Grasa Monoinsaturada
2,382g
Colesterol
16mg
Sodio
354mg
Potasio
330mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (49%)
Proteína (7%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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