Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 25 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: Anne.74  Haferflocken Brot
Perfekt zu kaffee/tee.
Ingredientes
Instrucciones
- Alle Zutaten bis auf den Sesam zu einer homogenen Masse verrühren. 5 Minuten ruhen lassen.
- Auf das Backblech legen, glattstreichen und Sesamsamen darauf verteilen.
- Im Ofen bei 150°C 25 Minuten backen.
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Resumen Nutricional:
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Hay 246 calorías en una porción de Haferflocken Brot.
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Desglose de Calorías: 38% grasa, 35% carbh, 27% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1029 kj
246 kcal
Proteína
15,93g
Carbohidratos
20,39g
Fibra
4,5g
Azúcar
2,57g
Grasa
9,9g
Grasa Saturada
2,33g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
2,482g
Grasa Monoinsaturada
3,025g
Colesterol
212mg
Sodio
926mg
Potasio
195mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (35%)
Grasa (38%)
Proteína (27%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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