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Vegetable Soup
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Rendimientos:
8 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Tiempo de Cocción:
30 mins
Comida tipo:
Sopas
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
mbuttler
Vegetable Soup
A vegetable soup packed with delicious, healthy veggies.
Ingredientes
1
taza
chicken broth
1/2
cabeza, grande
cabbage
3
grandes
carrots
2 cups celery, chopped
1 cup onion, chopped
1
grande
green pepper
1 large tomato
8
tazas
water
Instrucciones
In large pot, add chopped up veggies, to chicken stock and water.
Let boil for about 30 minutes and then simmer until ready to eat.
135 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
I cut up and added a chicken breast to this. The soup was actually better than I thought it would be.
30 may. 14 por el miembro:
GaryFromPA
This is good but had to add more salt. Just how much is a serving. Wish it was stated in cup, half cup etc.
07 mar. 14 por el miembro:
jennetie
This was quite nice and filling. It needs something to just pep it up a notch though. I added pepper but think it could do with salt. Also I used beef stock as didn't have any chicken stock in the pantry. Because I'm on Optifast I added a teaspoon of oil to my serving as well.
12 ene. 14 por el miembro:
neiciepie
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Resumen Nutricional:
Hay 52 calorías en una porción de Vegetable Soup.
Desglose de Calorías:
5% grasa
, 80% carbh, 15% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
215 kj
52 kcal
Proteína
2,23g
Carbohidratos
11,74g
Fibra
3,8g
Azúcar
6,43g
Grasa
0,33g
Grasa Saturada
0,07g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,167g
Grasa Monoinsaturada
0,052g
Colesterol
0mg
Sodio
159mg
Potasio
465mg
3%
de IDR*
(52 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (80%)
Grasa (5%)
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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