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Sweet and Tangy Twisted Beef
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Rendimientos:
6 porcion(es)
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
hmsfroggy
Sweet and Tangy Twisted Beef
An easy to prepare beef stew that's certainly not lacking in flavor.
Ingredientes
1 taza salsa
2 lbs beef stew meat
1/4 taza soy sauce
1/4 taza, rellena brown sugar
Instrucciones
Combine all ingredients in crock pot, cover and cook for 7-9 hours on low heat or 4 hours on high.
Note: egg rolls make for a great side.
47 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
I add a can of carrots and green beans on the low carb days of my diet. On high carb days I throw in a cup of frozen corn and about 10 quartered red potatoes. One of my family's new favorite recipes!!!!
07 nov. 14 por el miembro:
tobydeluca
This was amazing! I opted for low sodium soy sauce, and added in some sliced mushrooms about an hour before dinner.
23 may. 12 por el miembro:
Olei
This is a fantastic & very favorable dish. My husband loved it too. The only thing I recommend is to cut up the stew meat in small cubes to be able to soak up the juices so the meat doesn't get too dry. I also added frozen oriental vegetables & canned sliced mushrooms about 45 min. before the cooking time was up - delicious!! I plan to try this dish with chicken next time, it should be great.
09 nov. 10 por el miembro:
Jlscott
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Resumen Nutricional:
Hay 265 calorías en una porción de Sweet and Tangy Twisted Beef.
Desglose de Calorías:
31% grasa
, 19% carbh, 50% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
1109 kj
265 kcal
Proteína
32,47g
Carbohidratos
12,53g
Fibra
0,8g
Azúcar
10,32g
Grasa
8,91g
Grasa Saturada
3,386g
Grasa Poliinsaturada
0,401g
Grasa Monoinsaturada
3,762g
Colesterol
91mg
Sodio
712mg
Potasio
714mg
13%
de IDR*
(265 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (19%)
Grasa (31%)
Proteína (50%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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