Rendimientos: 7 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 15 mins
Comida tipo:
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: simalko  Bananen Waffeln
Leicht zuzubereitendes Frühstück.
Ingredientes
Instrucciones
- Bananen pürieren und alles mischen.
- In ein leicht gefettetes Waffeleisen geben.
- Kochen, bis sie goldbraun sind.
6 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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Resumen Nutricional:
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Hay 110 calorías en una porción de Bananen Waffeln.
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Desglose de Calorías: 32% grasa, 47% carbh, 21% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
460 kj
110 kcal
Proteína
5,8g
Carbohidratos
13,1g
Fibra
1,1g
Azúcar
4,43g
Grasa
3,93g
Grasa Saturada
1,217g
Grasa Poliinsaturada
0,567g
Grasa Monoinsaturada
1,454g
Colesterol
160mg
Sodio
53mg
Potasio
178mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (47%)
Grasa (32%)
Proteína (21%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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