Añadir a mi Libro de Cocina
Añadir a Diario de Alimentos
Rendimientos:
2 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
20 mins
Tiempo de Cocción:
30 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: slamsym

Tavuk ve Mantarlı Cajun Makarna

Öğle veya akşam yemeği için doyurucu bir yemek.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Makarnayı paket talimatına göre pişirin.
  2. Sebzeleri ve tavukları dilimleyin.
  3. Orta ateşte bir tavaya zeytinyağını koyun, soğan ve kırmızı biberi birkaç dakika soteleyin.
  4. Tavukları ekleyin ve yüksek ateşte çevirin. Et beyazlaşana kadar pişirin.
  5. Malzemelerin geri kalanını ekleyin ve yumuşayana kadar pişirin.
  6. Her şeyi karıştırdıktan sonra servis yapın.
4 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
 


     
 

Revisar esta receta



Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
 

Ver Más Recetas

Filtrar por Tipo de Comida

Platos Principales Almuerzo

Recetas más Recientes

por el miembro: araamay
Merienda masticable, fácil y saludable.
por el miembro: Buffey1
Desayuno o merienda con bajo contenido en azúcar.
por el miembro: Amarapliego1
Plato bajo en calorías para el almuerzo.
por el miembro: FranciscoAvechuco
Desayuno ligero, fácil y delicioso.

Enviar una Receta

Resumen Nutricional:

Hay 473 calorías en una porción de Tavuk ve Mantarlı Cajun Makarna.
Desglose de Calorías: 24% grasa, 40% carbh, 36% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
1977 kj
472 kcal
Proteína
43,16g
Carbohidratos
47,52g
Fibra
3,8g
Azúcar
6,49g
Grasa
12,6g
Grasa Saturada
2,107g
Grasa Poliinsaturada
1,831g
Grasa Monoinsaturada
6,286g
Colesterol
88mg
Sodio
551mg
Potasio
814mg
24%
de IDR*
(472 cal)
24% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (40%)
 
Grasa (24%)
 
Proteína (36%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.