Rendimientos: 15 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 30 mins
Tiempo de Cocción: 30 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Desayuno
Panes y Productos Horneados
Clasificación:
Sin clasificar aún.
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Быстрые и легкие полезные перекусы.
Ingredientes
Instrucciones
- Залейте хлопья кефиром и оставьте на 40 мин.
- Измельчите чернослив, орехи.
- Яйцо взбить с медом и сахаром.
- Хорошо перемешайте все ингредиенты, кроме льняного семени.
- Выложите тесто ложкой на пергаментную бумагу, чтобы получились плоские печенья. Посыпать льняным семенем.
- Выпекать 30 минут при 200°С.
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Resumen Nutricional:
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Hay 83 calorías en una porción de Овсяное Печенье.
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Desglose de Calorías: 24% grasa, 63% carbh, 13% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
348 kj
83 kcal
Proteína
2,84g
Carbohidratos
13,79g
Fibra
1,3g
Azúcar
5,54g
Grasa
2,31g
Grasa Saturada
0,37g
Grasa Poliinsaturada
0,87g
Grasa Monoinsaturada
0,48g
Colesterol
13mg
Sodio
41mg
Potasio
100mg
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (63%)
Grasa (24%)
Proteína (13%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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