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Tarte Saumon
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Rendimientos:
6 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
15 mins
Tiempo de Cocción:
35 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Panes y Productos Horneados
Desayuno
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
stephaniedoudou
Tarte Saumon
Incroyablement facile à préparer avec des ingrédients que vous avez dans votre cuisine.
Ingredientes
100 g pâte feuilletée
4 medianos oeuf
200 g fromage de chèvre
200 ml crème semi épaisse
400 g épinards hachés surgelés
300 g saumon
Instrucciones
Préchauffer le four à 180°C.
Dans un plat à tarte étaler la pâte.
Couper le saumon et le chèvre en petits morceaux.
Cuire les épinards.
Y ajouter la crème et le poivre.
Ajouter les oeufs, le chèvre, le saumon et la crème ensemble dans les épinards.
Mettre dans le plat et enfourner 35 min.
14 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
Merci pour cette belle recette...Je vais définitivement l'essayer et vous en donner des nouvelles...
08 jun. 22 por el miembro:
Noooooooooooooooooooga
extra
26 abr. 22 por el miembro:
Venisesister
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Resumen Nutricional:
Hay 313 calorías en una porción de Tarte Saumon.
Desglose de Calorías:
54% grasa
, 14% carbh, 32% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
1308 kj
312 kcal
Proteína
24,63g
Carbohidratos
10,26g
Fibra
1g
Azúcar
2,91g
Grasa
18,25g
Grasa Saturada
8,956g
Grasa Poliinsaturada
1,396g
Grasa Monoinsaturada
2,185g
Colesterol
146mg
Sodio
693mg
Potasio
251mg
16%
de IDR*
(312 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (14%)
Grasa (54%)
Proteína (32%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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