Rendimientos: 2 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 10 mins
Comida tipo:
Postres
Desayuno
Pasa Bocas
Clasificación:
Sin clasificar aún.
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Безглютеновый завтрак или перекус.
Ingredientes
Instrucciones
- Все смешать до однородности.
- Сформировать сырники.
- Обжариваем с двух сторон до золотистой корочки.
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Resumen Nutricional:
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Hay 176 calorías en una porción de Сырники.
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Desglose de Calorías: 20% grasa, 34% carbh, 45% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
736 kj
176 kcal
Proteína
20,03g
Carbohidratos
15,02g
Fibra
0g
Azúcar
2,12g
Grasa
3,98g
Grasa Saturada
1,729g
Grasa Poliinsaturada
0,352g
Grasa Monoinsaturada
1,31g
Colesterol
99mg
Sodio
252mg
Potasio
120mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (35%)
Grasa (20%)
Proteína (45%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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