Rendimientos: 12 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 1 hr
Tiempo de Cocción: 30 mins
Comida tipo:
Pasa Bocas
Panes y Productos Horneados
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Pastelaria sem glúten, fonte de proteína.
Ingredientes
Instrucciones
- Desosse e cozinhe o frango em água até a cor ficar branca. Desfie a carne.
- Bata os ovos, o azeite, a cebola e o queijo no processador de alimentos.
- Adicione o frango, a salsinha e o fermento em pó químico.
- Distribua em forminhas de muffin levemente untadas.
- Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 30 minutos.
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Resumen Nutricional:
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Hay 102 calorías en una porción de Muffins de Frango.
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Desglose de Calorías: 50% grasa, 7% carbh, 43% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
426 kj
102 kcal
Proteína
10,66g
Carbohidratos
1,76g
Fibra
0,2g
Azúcar
0,71g
Grasa
5,54g
Grasa Saturada
1,72g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,768g
Grasa Monoinsaturada
2,39g
Colesterol
94mg
Sodio
148mg
Potasio
111mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (7%)
Grasa (50%)
Proteína (43%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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