Rendimientos: 5 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 30 mins
Comida tipo:
Sopas
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Sin clasificar aún.
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Классическое русское блюдо, которое легко приготовить.
Ingredientes
Instrucciones
- Нарезать яйца и овощи.
- Смешайте сыворотку и сметану.
- Все перемешать в миске. Приправить по вкусу.
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Plato sabroso para el almuerzo o la cena.
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Saludable, húmedo y delicioso.
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Merienda masticable, fácil y saludable.
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Ligero, rápido y delicioso.
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Resumen Nutricional:
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Hay 236 calorías en una porción de Окрошка.
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Desglose de Calorías: 29% grasa, 55% carbh, 16% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
989 kj
236 kcal
Proteína
9,92g
Carbohidratos
33,29g
Fibra
3,8g
Azúcar
15,04g
Grasa
7,78g
Grasa Saturada
1,344g
Grasa Poliinsaturada
0,642g
Grasa Monoinsaturada
1,572g
Colesterol
151mg
Sodio
397mg
Potasio
1034mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (55%)
Grasa (29%)
Proteína (16%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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