Rendimientos: 12 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 30 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Desayuno
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Recette de pain super sain et nourrissant.
Ingredientes
Instrucciones
- Mélanger tous les ingrédients un bol.
- Repartir la pâte dans 12 moules à financiers en silicone.
- Saupoudrez de quelques graines.
- Cuire 30 min dans un four préchauffé à 180°C.
- Conserver les pains au réfrigérateur. Peuvent être coupés en deux et grillés pour dégustation.
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Resumen Nutricional:
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Hay 88 calorías en una porción de Pain Ducan.
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Desglose de Calorías: 37% grasa, 37% carbh, 26% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
369 kj
88 kcal
Proteína
5,26g
Carbohidratos
7,7g
Fibra
2,6g
Azúcar
0,62g
Grasa
3,38g
Grasa Saturada
0,981g
Grasa Poliinsaturada
0,574g
Grasa Monoinsaturada
1,041g
Colesterol
94mg
Sodio
64mg
Potasio
57mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (37%)
Grasa (37%)
Proteína (26%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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