Rendimientos: 7 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 15 mins
Comida tipo:
Desayuno
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Безглютеновый завтрак с низким содержанием сахара.
Ingredientes
Instrucciones
- Смешайте все ингредиенты в блендере.
- Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием и разлейте смесь кружками.
- Готовьте, пока обе стороны не станут твердыми и золотистыми.
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Resumen Nutricional:
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Hay 90 calorías en una porción de Банановые Оладьи.
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Desglose de Calorías: 22% grasa, 63% carbh, 15% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
375 kj
90 kcal
Proteína
3,46g
Carbohidratos
14,5g
Fibra
0g
Azúcar
2,47g
Grasa
2,19g
Grasa Saturada
0,215g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,106g
Grasa Monoinsaturada
0,239g
Colesterol
27mg
Sodio
9mg
Potasio
60mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (63%)
Grasa (22%)
Proteína (15%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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