Rendimientos: 10 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 45 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Postres
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Gesundes, weiches und herrlich leckeres Brot mit Apfelkompott.
Ingredientes
Instrucciones
- Banane pürieren und Apfelkompott hinzufügen.
- Mehl, Backpulver und Zimt nach Geschmack hinzugeben. Mischen, bis es glatt ist.
- Gehackte Walnüsse, Schokolade und Haferflocken unterheben. Gießen Sie die Mischung in eine Kastenform.
- Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C Ober-/Unterhitze ca. 45 Minuten backen. Testen Sie es mit einem Essstäbchen. Wenn es sauber herauskommt, ist es fertig.
- Vor dem Anschneiden vollständig abkühlen lassen.
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Resumen Nutricional:
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Hay 99 calorías en una porción de Bananen-Hafer-Brot.
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Desglose de Calorías: 22% grasa, 67% carbh, 11% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
413 kj
99 kcal
Proteína
2,7g
Carbohidratos
16,42g
Fibra
1,4g
Azúcar
4,49g
Grasa
2,42g
Grasa Saturada
0,641g
Grasa Poliinsaturada
0,969g
Grasa Monoinsaturada
0,431g
Colesterol
21mg
Sodio
8mg
Potasio
102mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (67%)
Grasa (22%)
Proteína (11%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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