Rendimientos: 10 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Almuerzo
Sopas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: syrrik
Суп с Помидорами, Капустой и Сельдереем
Постный овощной суп.
Ingredientes
Instrucciones
- Черешки сельдерея нарезать, морковь и лук измельчить в блендере (можно морковь натереть, а лук мелко порезать), капусту мелко нарезать. Помидоры измельчить (можно в блендере или просто мелко нарезать).
- Сельдерей, лук, морковь, капусту, помидоры и горошек (вместе с жидкостью) залить водой, посолить по вкусу.
- Довести до кипения и варить минут 15-20.
104 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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Revisiones
Скажите, а можно чем-нибудь заменить сельдерей? У нас с ним проблема
09 abr. 13 por el miembro: liny1983
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Resumen Nutricional:
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Hay 31 calorías en una porción de Суп с Помидорами, Капустой и Сельдереем.
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Desglose de Calorías: 6% grasa, 74% carbh, 19% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
131 kj
31 kcal
Proteína
1,62g
Carbohidratos
6,23g
Fibra
1,9g
Azúcar
3,21g
Grasa
0,23g
Grasa Saturada
0,03g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,09g
Grasa Monoinsaturada
0,024g
Colesterol
0mg
Sodio
24mg
Potasio
240mg
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (75%)
Grasa (6%)
Proteína (19%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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