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Rendimientos:

7 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

8 mins

Tiempo de Cocción:

25 mins

Comida tipo:

Desayuno

Panes y Productos Horneados

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: diet_by_chaimae

Muffin Avoine Coco

Name: Muffin Avoine Coco
Prep time: 8 min
Cook time: 25 min
Total time: 33 min
Ingredients: 0,05 serving Levure Chimique; 0,3 serving Noix de Coco Râpée; 1 serving Coco Original; 1/2 serving Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés; 0,8 serving Flocons d’avoine Complets; 1 mediano Oeuf

Petit déjeuner facile sur le pouce !

Ingredientes

Instrucciones

Mélangez tous les ingrédients.
Versez dans des moules en silicone.
Enfourner 25 minutes dans un four préchauffer à 180°c.

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Revisiones

très bonne recette <3

24 mar. 22 por el miembro: @safi


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Resumen Nutricional:

	Hay 88 calorías en una porción de Muffin Avoine Coco.
	Desglose de Calorías: 47% grasa, 40% carbh, 13% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

367 kj

88 kcal

Proteína

2,67g

Carbohidratos

8,39g

Fibra

1,3g

Azúcar

1,42g

Grasa

4,35g

Grasa Saturada

2,915g

Grasa Poliinsaturada

0,086g

Grasa Monoinsaturada

0,239g

Colesterol

27mg

Sodio

28mg

Potasio

8mg

de IDR*

(88 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (40%)

Grasa (47%)

Proteína (13%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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