Куриные Паровые Котлеты с Грибами
Rendimientos: 20 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 30 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: phate.ukr  Куриные Паровые Котлеты с Грибами
Куриные котлеты с овощами и грибами.
Ingredientes
Instrucciones
- Мясо, грибы, овощи смолоть.
- Добавить яйцо, специи - соль, перец, травы - укроп, петрушку, базилик (по вкусу) - перемешать.
- Сформировать котлеты, положить в мультиварку (программа "пар"). Готовить 25 мин.
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Dulce, suave y delicioso.
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Merienda masticable, fácil y saludable.
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Receta sencilla y baja en carbohidratos, gran opción para el desayuno o la merienda.
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Snack horneado rápido con 3 ingredientes.
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Resumen Nutricional:
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Hay 54 calorías en una porción de Куриные Паровые Котлеты с Грибами.
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Desglose de Calorías: 31% grasa, 17% carbh, 52% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
224 kj
54 kcal
Proteína
7,04g
Carbohidratos
2,37g
Fibra
0,6g
Azúcar
1,02g
Grasa
1,84g
Grasa Saturada
0,509g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,406g
Grasa Monoinsaturada
0,675g
Colesterol
24mg
Sodio
90mg
Potasio
109mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (17%)
Grasa (31%)
Proteína (52%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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