Rendimientos: 6 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 45 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: k9trish
Egg & Sausage Quiche
A delicious quiche with sausage, cheese and a hint of deli mustard.
Ingredientes
Instrucciones
- Brown the sausage in a skillet, then drain.
- Heat oven to 375 °F (190 °C).
- Whip eggs, cream, water, mustard, salt and pepper.
- Pour egg mixture into pie pan.
- Top with crumbled sausage and shredded cheese.
- Bake for 30-35 minutes, a bit longer if you like it firmer.
278 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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Revisiones
I like this creamy Quiche w/a hint of mustard taste, but it's way too watery! Maybe reduce 1 cup of water to 1/3 cup?
28 jul. 12 por el miembro: s2huang
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Delicious. We also reduce the water a bit. Ultra low in carbs.
29 abr. 12 por el miembro: MtNash
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Definitely a quick and easy meal! I made a few adjustments...I used turkey sausage, light cream and just a couple splashes of water. It came out looking quite good and will serve as my breakfast over the week! Thank you!
26 dic. 11 por el miembro: cognitiveabsence
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we loved this quick and easy recipe. The second time I made it I omitted the water and was more pleased with the result.
22 ago. 10 por el miembro: candyann
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Resumen Nutricional:
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Hay 501 calorías en una porción de Egg & Sausage Quiche.
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Desglose de Calorías: 81% grasa, 1% carbh, 18% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
2096 kj
501 kcal
Proteína
21,88g
Carbohidratos
1,85g
Fibra
0,1g
Azúcar
0,51g
Grasa
44,9g
Grasa Saturada
20,964g
Grasa Trans
0,16g
Grasa Poliinsaturada
4,071g
Grasa Monoinsaturada
16,526g
Colesterol
292mg
Sodio
722mg
Potasio
292mg
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (1%)
Grasa (81%)
Proteína (18%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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