Rendimientos: 16 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 20 mins
Tiempo de Cocción: 30 mins
Comida tipo:
Desayuno
Otros
Pasa Bocas
Panes y Productos Horneados
Platos para Acompañar
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Hindistan cevizi unu, lor peyniri ve kabak ile yapılır.
Ingredientes
Instrucciones
- Kabağı rendele tuzla ve 10 dakika sonra suyunu sık.
- Yumurta, yağ ve unu çırp.
- Kabak, maydanoz ve lor peynirini de ilave et.
- Yağlı kağıt serilmiş teosiye yay ve üzerine susam ve çörekotu tohumu ekle.
- 180 derece fırında 45 dakika pişir.
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Resumen Nutricional:
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Hay 237 calorías en una porción de Keto Börek.
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Desglose de Calorías: 72% grasa, 8% carbh, 20% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
990 kj
237 kcal
Proteína
11,69g
Carbohidratos
4,94g
Fibra
0,9g
Azúcar
1,8g
Grasa
19,11g
Grasa Saturada
7,13g
Grasa Poliinsaturada
1,569g
Grasa Monoinsaturada
6,035g
Colesterol
116mg
Sodio
651mg
Potasio
145mg
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (8%)
Grasa (72%)
Proteína (20%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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