Rendimientos: 8 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 40 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Platos para Acompañar
Almuerzo
Clasificación:
Sin clasificar aún.
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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A vegan, low-calorie dish bursting with flavors.
Ingredientes
Instrucciones
- Chop onion and garlic. Sauté in pot with olive oil.
- Add rice, tomato paste, and seasonings.
- Add water and stir until tomato paste is dissolved. Bring to boil.
- Reduce temperature and simmer while covered. Stir occasionally until liquid is absorbed.
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Resumen Nutricional:
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Hay 128 calorías en una porción de Brown Rice Risotto.
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Desglose de Calorías: 27% grasa, 59% carbh, 13% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
534 kj
128 kcal
Proteína
4,45g
Carbohidratos
19,57g
Fibra
3,2g
Azúcar
3,52g
Grasa
4,01g
Grasa Saturada
0,599g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,578g
Grasa Monoinsaturada
2,651g
Colesterol
0mg
Sodio
217mg
Potasio
419mg
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (60%)
Grasa (27%)
Proteína (13%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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