Rendimientos: 16 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 20 mins
Tiempo de Cocción: 25 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Panes y Productos Horneados
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Caloriearme traktatie zonder toegevoegde suikers.
Ingredientes
Instrucciones
- Prak de banaan en meng met natte ingrediënten.
- Voeg de overige ingrediënten toe, behalve de chocolade.
- Giet het mengsel in een met bakpapier beklede vierkante vorm en bak 20-25 minuten in een voorverwarmde oven op 185°C.
- Smelt de chocolade in de magnetron en verdeel over het gebakken brood. Snijd in gelijke vierkanten.
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Resumen Nutricional:
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Hay 130 calorías en una porción de Energieblokjes.
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Desglose de Calorías: 39% grasa, 51% carbh, 10% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
545 kj
130 kcal
Proteína
3,16g
Carbohidratos
15,9g
Fibra
3,9g
Azúcar
5,33g
Grasa
5,42g
Grasa Saturada
2,571g
Grasa Poliinsaturada
0,016g
Grasa Monoinsaturada
0,007g
Colesterol
0mg
Sodio
3mg
Potasio
78mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (51%)
Grasa (39%)
Proteína (10%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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