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Chocolate Treasures
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Rendimientos:
15 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
5 mins
Tiempo de Cocción:
5 mins
Comida tipo:
Postres
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
330poundwoman
Chocolate Treasures
Flaky pastry treat filled with chocolate, cream and blackberries.
Ingredientes
1 taza blackberries
1 cup skim milk
1 package instant sugar free chocolate pudding mix
4 tbsp fat free whipped topping
15 mini fillo shells
1 tbsp semi sweet chocolate chips
Instrucciones
Pre-heat oven to 350 °F (175 °C).
Place mini fillo shells on baking sheet, add 6 mini semi-sweet chocolate chip morsels in each shell, set to side.
Mix cup of milk with pudding mix, beat on low for 2 minutes.
Put pudding into cake decorating bag with star tip. Place in fridge to keep cool and allow a little time for pudding to thicken.
Place fillo shells filled with mini morsels in oven, bake for 5 minutes, remove from oven and allow to cool.
Fill each fillo shell with pudding.
Place 1/4 whipped topping in a cake decorating bag with small star/flower. Top each chocolate filled fillo shell with whipped topping.
Add one blackberry or raspberry to each treat.
298 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
haven't tried it yet, but it looks delish. I did a quick calorie check, & it looks close enough to 40 calories to me
07 nov. 11 por el miembro:
Mcat62
Delicious... I used sliced strawberries instead of blackberries.
28 feb. 11 por el miembro:
kwidacki
The recipe is really good... I liked it a lot, but I think the numbers are off a bit... I got like 106 calories... The numbers are confusing... Its still healthy, but will use recipe when I want to reward myself...
19 may. 10 por el miembro:
Mom2Jade
1pts
17 may. 10 por el miembro:
Susie-Q
I sure hope the nutrition numbers are correct because these look awesome and I sure want to try. I will come back after double checking numbers and "double eating" :-)
11 mar. 10 por el miembro:
The Next Number
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Resumen Nutricional:
Hay 40 calorías en una porción de Chocolate Treasures.
Desglose de Calorías:
29% grasa
, 61% carbh, 10% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
169 kj
40 kcal
Proteína
1g
Carbohidratos
6,36g
Fibra
0,8g
Azúcar
1,94g
Grasa
1,35g
Grasa Saturada
0,201g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,027g
Grasa Monoinsaturada
0,005g
Colesterol
0mg
Sodio
102mg
Potasio
42mg
2%
de IDR*
(40 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (61%)
Grasa (29%)
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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