Rendimientos: 6 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 20 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: SinaHul  Mustapapupihvit
Helppo valmistaa terveellistä ja täyttävää vegaaniateriaa varten.
Ingredientes
Instrucciones
- Kuullota silputtu sipuli ja valkosipuli öljyssä.
- Sekoita kaikki ainekset sauvasurvimella taikinaksi.
- Muotoile pihveiksi, paista uunissa 200 asteessa 20 min.
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Resumen Nutricional:
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Hay 180 calorías en una porción de Mustapapupihvit.
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Desglose de Calorías: 60% grasa, 25% carbh, 15% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
754 kj
180 kcal
Proteína
6,72g
Carbohidratos
10,96g
Fibra
5,6g
Azúcar
1,03g
Grasa
11,85g
Grasa Saturada
1,546g
Grasa Poliinsaturada
3,876g
Grasa Monoinsaturada
5,053g
Colesterol
0mg
Sodio
310mg
Potasio
95mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (25%)
Grasa (60%)
Proteína (15%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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