Rendimientos: 2 porcion(es)
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: pattisulli  Chicken Alfredo and Green Beans
Pasta-like in texture, without the pasta carbs that's fast & easy.
Ingredientes
Instrucciones
- In microwaveable casserole dish, cook frozen french-sliced green beans as directed on package, adding a few minutes to cooking time until beans are soft and no longer tender.
- Add butter, cream, and garlic powder to beans; cook another minute and stir to combine.
- Add parmesan cheese to beans, stir and leave covered.
- Heat prepared chicken pieces until warmed through. Place 1/2 of green bean mixture on each serving plate. Top with 1/2 of chicken on each.
- Garnish with parsley if desired.
409 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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 Revisiones
This is very simple and filling. Thank you for a excellent recipe. I'm trying to lose 30 pounds.
29 ene. 18 por el miembro: Momof5inms
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For a Weight Watcher member, cut the butter and cream in half. Add some skim or 1% milk if recipe needs it. Serve over cooked brown rice or Quinoa. I plan to try this recipe myself. I will count up my points. Sounds tasty!
03 nov. 13 por el miembro: Virginia592
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What a great idea! Thanks for posting!
30 jul. 13 por el miembro: Mom2Boxers
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this is almost sinful. I love it!!
26 ene. 10 por el miembro: Quigley
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Husband hates veggies and he did not mind the green beans at all when mixed with the meat and sauce.
15 feb. 08 por el miembro: xx_victoria
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Just tried this recipe-thanks to all of you out there, Atkins is more doable and liveable for a lifestlyle than ever. Thank you!
29 ago. 07 por el miembro: twigsfive
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this is quick and easy ... and tastes really good to top it off!
28 ago. 07 por el miembro: lorik
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sounds awsome will have to try this.
26 ago. 07 por el miembro: rodsgurl
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sounds amazing since I miss my old pasta dishes so much
03 may. 07 por el miembro: Reina Estrella
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Try without the butter if that works.
08 mar. 07 por el miembro: Cindy7
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Resumen Nutricional:
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Hay 540 calorías en una porción de Chicken Alfredo and Green Beans.
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Desglose de Calorías: 66% grasa, 8% carbh, 26% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
2259 kj
540 kcal
Proteína
35,7g
Carbohidratos
10,64g
Fibra
3,2g
Azúcar
0,26g
Grasa
40,18g
Grasa Saturada
24,519g
Grasa Trans
0,03g
Grasa Poliinsaturada
1,896g
Grasa Monoinsaturada
10,985g
Colesterol
188mg
Sodio
469mg
Potasio
561mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (8%)
Grasa (66%)
Proteína (26%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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