Rendimientos: 2 porcion(es)
Comida tipo:
Desayuno
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: sweetsin ![](https://m.ftscrt.com/static/member/2b564968-8b91-4525-9ad2-433cebffada6_tiny.jpg)
Chinese Egg Scramble
A different kind of eggs recipe for the Atkins diet.
Ingredientes
Instrucciones
- Fry bacon and chop into pieces. Set aside. Reserve a teaspoon or so of the grease.
- Chop cabbage, mushrooms, and green onion while bacon is cooking. Add to bacon grease. Fry until vegetables are soft. Set aside.
- Whisk eggs and scramble. Add vegetable mixture and bacon to the eggs and mix together. Sprinkle pepper and add soy sauce.
- Enjoy!
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Resumen Nutricional:
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Hay 244 calorías en una porción de Chinese Egg Scramble.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Desglose de Calorías: 66% grasa, 11% carbh, 24% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1019 kj
244 kcal
Proteína
14,56g
Carbohidratos
6,5g
Fibra
2g
Azúcar
3,14g
Grasa
17,9g
Grasa Saturada
5,762g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
2,27g
Grasa Monoinsaturada
7,42g
Colesterol
333mg
Sodio
606mg
Potasio
426mg
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (10%)
Grasa (66%)
Proteína (24%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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